Dra. Cintia Rios no Vida Saudável do Gazeta Esportiva

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No horário de verão, adiantamos o relógio em uma hora. Os dias amanhecem mais tarde, quando você olha no relógio já são altas horas da noite ou até mesmo da madrugada e você nem viu que a hora passou. Se você fica perdido com essa mudança imagine o seu organismo que leva um tempo para se adaptar a nova rotina. Para encarar essa mudança com mais tranquilidade, a Dra Cintia Rios, médica que estuda a longevidade e atua com medicina funcional falou ao portal Vida Simples da Gazeta Esportiva 3 dicas que podem ajudar a minimizar os impactos dessa mudança.

Confira a matéria no link abaixo:

Fonte: Gazeta Esportiva

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