Kaiut Yoga no portal BemZen, do UOL.

Você sabe que a yoga pode ajudar no relaxamento e diminuir a ansiedade durante a quarentena? O idealizador do método Kaiut Yoga, Francisco Kaiut, conversou com o portal BemZen do UOL e ensinou algumas posições da Yoga que podem ajudar.

Confira abaixo:

• Yoga na quarentena: Posições fáceis e dicas para você relaxar e diminuir a ansiedade

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