Você sabe o que é Flex Trainning?

O método com borracha, chamado Flex Trainning, foi criado pelo triatleta Marcelo Moreno.

Assim como o treinamento funcional tradicional, cada treino é diferente, exercitando o corpo todo. “Através da resistência, a borracha trabalha a extensão dos músculos sem sobrecarregar as articulações”, explica.

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