Dr. Lucas Rech fala sobre os problemas que a quarentena causa para a saúde

Dr. Lucas Rech fala sobre os problemas que a quarentena causa para a saúde. O criador da Casa da Coluna, Dr. Lucas Rech, deu uma entrevista ao programa Conversa na Pan, com o jornalista Patrick Santos, e nela comentou os malefícios de passar muito tempo sentado e deitado, ações corriqueiras durante o período de isolamento. […]

Casa da Coluna no site Ben Zen

Casa da Coluna no site Ben Zen. O criador da Casa da Coluna, Lucas Rech, sugeriu para o site Ben Zen, 4 exercícios para fazer na quarentena, afim de diminuir as dores causadas por ficar muito tempo sentado e deitado. Confira a matéria na íntegra: Coluna relaxada: 4 exercícios fáceis para aliviar a tensão e […]