Casa da Coluna no portal da Revista Vogue com dicas para melhorar dores nas costas

Casa da Coluna no portal da Revista Vogue com dicas para melhorar dores nas costas do quiropraxista Lucas Rech. O quiropraxista e dono da clínica Casa da Coluna, Lucas Rech, sugeriu dicas de alongamentos e exercícios para a coluna, em uma matéria da Vogue, indicados para quem está sofrendo com as mesmas, principalmente nesta época […]

Dr. Lucas Rech fala sobre os problemas que a quarentena causa para a saúde

Dr. Lucas Rech fala sobre os problemas que a quarentena causa para a saúde. O criador da Casa da Coluna, Dr. Lucas Rech, deu uma entrevista ao programa Conversa na Pan, com o jornalista Patrick Santos, e nela comentou os malefícios de passar muito tempo sentado e deitado, ações corriqueiras durante o período de isolamento. […]

Casa da Coluna no site Ben Zen

Casa da Coluna no site Ben Zen. O criador da Casa da Coluna, Lucas Rech, sugeriu para o site Ben Zen, 4 exercícios para fazer na quarentena, afim de diminuir as dores causadas por ficar muito tempo sentado e deitado. Confira a matéria na íntegra: Coluna relaxada: 4 exercícios fáceis para aliviar a tensão e […]

Kaiut Yoga ganhou destaque na Revista Malu

Kaiut Yoga ganhou destaque na Revista Malu. Na edição do mês de maio da Revista Malu, o método Kaiut Yoga ganhou destaque com dicas de exercícios para serem feitos em casa e que ajudam a amenizar as dores das cólicas menstruais. Três posições do yoga simples e fácies de fazer. Confira a matéria abaixo:   […]

Ricardo Amarante no portal Bemzen

Ricardo Amarante no portal Bemzen. O portal Bemzen deu destaque para o terapeuta Ricardo Amarante, onde ele explicou três exercícios para fazer em casa e aliviar as dores dos ombros e pescoço. Também ajudam para aliviar a ansiedade, devido a respiração lenta que deve se fazer durante a prática. Confira no link abaixo: Ansiedade: 3 […]

Kaiut Yoga no site Bons Fluídos

Kaiut Yoga no site Bons Fluídos. Você sabia que a yoga pode ajudar no relaxamento e diminuir a ansiedade durante a quarentena? O idealizador do método Kaiut Yoga, Francisco Kaiut, deu algumas dicas de posições no site Bons Fluídos. Vem conferir no link abaixo: Yoga para relaxar! Confira fotos de exercícios que podem ser feitos […]

Kaiut Yoga teve destaque no portal Nowmaste

Kaiut Yoga teve destaque no portal Nowmaste. O idealizador da Kaiut Yoga, Francisco Kaiut, conta que a yoga pode ser uma grande aliada para acabar com o estresse que atinge parte da população que está trabalho de casa. Por isso, ele deu dicas de alguns exercícios que podem ajudar a manter a calma e controlar […]

Kaiut Yoga no portal Minha Vida

Kaiut Yoga no portal Minha Vida. A yoga pode ajudar a dormir melhor quando praticada corretamente, porque ativa o chamado reflexo parassimpático, responsável por estimular ações de calma. Quem explica isso é o idealizador da Kaiut Yoga, Francisco Kaiut, em uma entrevista concedida exclusivamente para o portal Minha Vida. Ele deu algumas dicas de alguns […]

Kaiut Yoga no portal BemZen, do UOL

Kaiut Yoga no portal BemZen, do UOL. Você sabe que a yoga pode ajudar no relaxamento e diminuir a ansiedade durante a quarentena? O idealizador do método Kaiut Yoga, Francisco Kaiut, conversou com o portal BemZen do UOL e ensinou algumas posições da Yoga que podem ajudar. Confira abaixo: Yoga na quarentena: Posições fáceis e […]